Rosie Sweetie

2009年から屋上で育てているバラ、クレマ、クリロなど

プチ ファスティング

子どもたちの夏休みが始まります。娘は試験中ですけれど。息子は今日修了式。有り難い栄養バランス満点の給食が終わるので、毎日お弁当作りが始まります。少しの量では足りないので少し早起きして野菜やお肉など頑張って作ります!なので夜ご飯を作る気があまりしなくなるという、、、。

さて来週は嫁業という名の伊豆旅行。その前にファスティングを始めました。姑さんはスリムで、60歳を越えているとは思えぬほど可愛い人なんですよ。なのでね、少しは努力してから伺おうかと。リバウンド覚悟で。

朝  無調整豆乳とにんじんジュース@オフィス

昼 普通に

夜 セブンの千切りキャベツとハーブチキン

無調整豆乳とにんじんジュース

無調整豆乳は、同僚に勧められて飲んだら美味しさ抜群。牛乳だとお腹がクルクルしちゃうのですが、こちらは大丈夫。1リットルと、200mlをパ○システムでオーダー。後者はオフィス用に持参。にんじんジュースもパ○システム。キャロットさんといって、子どもも毎日飲んでくれる程美味しいです。

昨夜始めたばかりですが、今朝0.5kg減ってた!え?寝汗かいたからって?言わないで~(><)